上次有朋友说，只是食材有点干巴，如果有烹饪参考就好了，这就来了！应该会给不会做饭的人一点点小参考。 我太太一个常年不做饭的人，看到这组图后竟然说后面想尝试做菜。这次没有把烹饪方式放进去，就简约一点。 不知道怎么做，就语音直接问AI吧。 话说最近，几乎每天都要和GPT聊上一会，就像两个老朋友聊天，人和机器也能聊一些很有意思的话题，碰撞出一些火花，很多点子就是这么聊出来的。
提示词：
以【鸡翅】为唯一主题，生成一张极简、理性、高信息密度的专业营养信息图，整体为纵向构图，遵循清晰的三层信息结构与严格网格系统。
整体构图结构（强制）：
第一层｜核心食材锚点区（顶部 30%）
•核心食材以大比例呈现
•食材直接放置在纯色背景上
•居中或偏左构图
•中文主标题清晰、克制
•仅保留最必要的信息，不放数据图表
第二层｜烹饪方式 × 成品菜肴矩阵区（中部 45–50%）
•使用 2×2 或 3×2 模块化矩阵
•每个模块尺寸、比例、结构完全一致
•每个模块包含：
•成品菜肴（单一餐盘，俯拍，直接放在背景上）
•烹饪方式 + 菜名（简体中文）
•搭配食材列表（中文）
•无场景、无道具、无装饰
第三层｜营养数据与禁忌分析区（底部 20–25%）
•纯理性信息区域
•不出现任何食物图片
•使用条形图、圆环图、雷达图进行数据可视化
•所有图表、坐标、指标均为简体中文
•并列展示适宜人群与食用禁忌说明
背景与留白：
•单一中性色背景
•大留白
•模块间距明显
排版与视觉语言：
•瑞士国际主义网格
•包豪斯功能主义
•Dieter Rams 设计哲学
•无印良品 × Kinfolk 的克制编辑感
•Apple / Google 风格的信息层级
强制限制：
•不出现任何场景
•不出现人物
•不出现英文或拼音
•不出现装饰性元素
输出质量：
出版级分辨率，中文渲染准确，信息秩序清晰，适合专业营养科普与高端品牌使用。正文完